Много-много мыслей в голове. О том, что могу. О том, чего хочу. И о том, что умею.
А все началось, собственно, с того, что я обдумывала пост (да, в моей голове рождается много постов, которые я никогда потом не пишу) о том, как бороться с зависимостями. И весь это поток мыслей вывел меня к такой вот странной идее. Литературные 365....хотя это как-то высокопарно..литературные....Поэтому, 365. Просто 365.
Давать самой себе обещание писать каждый день...хм..бессмысленно. Я слишком ленивая.
Поэтому буду стараться, как смогу.
Зачем мне все это?
Я люблю писать. Но я не умею писать. Описывать. Чувствовать в словах. Создавать образ.
Поэтому следующие 7 из 365 посвящу виду из окна.
Для себя.
А сейчас тот самый, про зависимости. Все мы имеет вредные привычки. Хотя я бы назвала их ритуалами. Не буду рассказывать про социальную и эволюционную значимость привычек, ритуалов, стереотипного поведения. Все это хорошо и правильно. Но когда какая-либо привычка начинает давить на мозг, я смело ее перевожу в разряд зависимостей и....
Вот дальше сложнее. Когда что-то начинает перевешивать, затмевать и всячески притягивать к себе все твое время, внимание и силы, по идее, стоит задуматься и это что-то вернуть до нормального состояния. Слишком много Интернета, слишком много кофе, слишком много скрапа...
И вот как от этого избавиться? И как понять, что ты уже перешел границы дозволенного? Может еще чуть-чуть почитать ленту? Ну совсем немножко. Еще капельку. Самую малость...
Нет. Нет-нет-нет. Нужно остановиться и просто перестать начинать ритуал каждое утро.
Не включать комп раньше, чем успел открыть глаза и почистить зубы.
Просто моя проблема была именно в этом. Слишком много Интернета. Слишком много потерянного времени. Так что теперь каждое утро это все, что угодно, но только не включение компьютера. Полежать 10 минут после того, как проснулся. Прочесть книжку Насте. Бегом варить кашку. Зарядка, заправить кровать. Ни в коем случае не брать компьютер в кровать!!! Только за столом. Только после того, как сделано несколько важных дел. Тогда можно включить ноут. Я на нем все-таки работаю. Но никакого бессмысленного таращинья в Тырнет. Потому что стоит отвлечься....
Пару месяцев назад я себя именно так отлучила от одной зловредной игры. И ничего, даже сильно не страдала.
Главное - убрать стартовый механизм, начало цепочки, изменить ритуал.